Questo testo raccoglie la trascrizione di un’intervista alla dott.ssa Svarup Disegni, terapista esperta, che approfondisce il legame tra i traumi infantili e i meccanismi di difesa della mente adulta. Si è svolta il 2 aprile 2026 ed è stata condotta da Anna Sari, psicologa, psicoterapeuta e fondatrice di bastapensieri.it, realtà che si occupa di psicologia online e Mindfulness Psicosomatica.
Nel corso del dialogo, della durata di circa un’ora, Svarup spiega come le ferite vissute tra zero e cinque anni possano generare reattività emotiva, intrappolando l’individuo in schemi di comportamento inconsci e ripetitivi.
Attraverso la Primal Therapy e il lavoro sul Tantra, viene proposto un percorso di decondizionamento che integra corpo, emozioni e consapevolezza mentale.
L’obiettivo centrale è il recupero del bambino interiore e la maturazione di un adulto capace di autoaccettazione e compassione.
La pratica della meditazione agisce infine come strumento quotidiano per mantenere la presenza e trasformare il dolore in potenziale vitale.
Il dialogo conclude evidenziando come la vera libertà risieda nel superare la vergogna e nel riscoprire la propria autentica essenza.
