Chi sei?

Scritto da dott.ssa Anna Sari, psicologa, psicoterapeuta

Dimmi chi sei.

Prova a rispondere a questa domanda senza utilizzare le cose che sai già. Senza utilizzare il tuo nome, la tua professione, le reti relazionali in cui sei inserito o le altre cose che conosci di te stesso.

Questo richiamo a essere chi veramente sono è molto importante, molto forte. È presente in tante storie di influencer. Sui social lo troviamo un po’ ovunque. Diventa quasi uno slogan. “Sii te stesso”, “trova la tua verità”, “vivi in autenticità”.

Ma quante persone si sono veramente fermate a chiedersi chi sono?

La maggior parte di noi risponde a questa domanda usando le etichette che ha già pronte. Il nome, la professione, il ruolo che ricopre in famiglia, le persone con cui è in relazione. Sono tutte cose vere, ma sono cose che sappiamo già. E la domanda “dimmi chi sei” ti chiede di andare oltre tutto questo.

Perché questa domanda è un koan

Questa domanda è un koan, una domanda esistenziale. Non ha una risposta.

Nella tradizione da cui viene, il koan non si usa per arrivare a una soluzione logica. Si usa per portare la mente in un punto dove le risposte abituali non bastano più.  Questo koan non può essere risolto dicendo “ok, io sono questa cosa qui e deciderò di comportarmi così per il resto della mia vita”. Se provi a rispondere con una definizione, ti accorgerai che quella definizione va sempre stretta. Oggi ti senti in un modo, domani in un altro. In un contesto ti riconosci in un ruolo, in un altro contesto quello stesso ruolo non ti rappresenta più. La domanda “chi sono” non aspetta una risposta fissa da mettere in un cassetto e da non toccare più.

Questa è una domanda esistenziale profonda che ci permette realmente di incontrare noi stessi. Di avere l’esperienza di noi stessi momento per momento.

Il viaggio verso chi sei

I professionisti di Bastapensieri hanno attraversato prima di tutto su di sé questo viaggio esistenziale profondo, chiedendosi chi sono. E quindi saranno in grado di sostenerti in questo meraviglioso viaggio alla scoperta di chi sei. È un percorso che parte dall’esperienza diretta, dal fermarsi davvero e dal restare con la domanda anche quando non arriva nessuna risposta pronta.

Se senti che è il momento di fermarti davvero e farti questa domanda, senza cercare subito una risposta pronta, scrivimi su bastapensieri.it. Cominciamo insieme questo viaggio.

Vuoi sapere di più? Compila il questionario e inizia il tuo percorso di rinascita.

 

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“Insieme possiamo liberare il potere nascosto nella tua storia personale e trasformare la tua fragilità in forza interiore.”

Anna Sari, Psicoterapeuta, psicosintesista formata in Neuropsicosomatica e istruttrice Mindfulness Psicosomatica