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Opinioni autentiche
Ecco le esperienze di chi ha già intrapreso il viaggio

È stata un'esperienza trasformativa che mi ha dato strumenti preziosi per la vita quotidiana. Prima di iniziare le sedute ero scettica sulla...
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È stata un'esperienza trasformativa che mi ha dato strumenti preziosi per la vita quotidiana. Prima di iniziare le sedute ero scettica sulla mindfulness psicosomatica. Ma fin dalla prima sessione, ho sentito un incredibile senso di rilassamento e consapevolezza. Il mio terapeuta ha saputo guidarmi attraverso un percorso che non solo ha alleggerito lo stress e l'ansia, ma mi ha anche insegnato a essere più in ascolto del mio corpo e delle sue esigenze.

Da quando ho iniziato la mia avventura con BastaPensieri, la mia percezione della salute mentale e fisica è cambiata radicalmente...
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Da quando ho iniziato la mia avventura con BastaPensieri, la mia percezione della salute mentale e fisica è cambiata radicalmente. La pratica della mindfulness personalizzata per le mie specifiche esigenze ha aperto nuove porte alla mia consapevolezza interiore. Sono rimasta sorpresa di come, sessione dopo sessione, ho iniziato a sciogliere blocchi emotivi che non sapevo nemmeno di avere. La competenza e l'empatia del mio terapeuta hanno reso questo viaggio ancora più significativo.

Ogni sessione è stata un passo verso una maggiore comprensione di me stesso e della mia storia personale. Attraverso tecniche come il...
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Ogni sessione è stata un passo verso una maggiore comprensione di me stesso e della mia storia personale. Attraverso tecniche come il body scan psicosomatico e le pratiche di energetica, ho imparato a riconoscere e gestire le mie emozioni in modo più funzionale. Questo percorso non è stato solo una terapia, ma un viaggio di trasformazione e integrazione, che mi ha permesso di affrontare la vita con maggiore equilibrio e serenità.

“Insieme possiamo liberare il potere nascosto nella tua storia personale e trasformare la tua fragilità in forza interiore.”
Anna Sari, Psicoterapeuta, psicosintesista formata in neuropsicosomatica e istruttrice mindfulness psicosomatica