Il lavoro terapeutico in realtà invece di aggiungere qualcosa, prova a togliere. Togliere tutto ciò che, negli anni, si è sovrapposto alla nostra autenticità: aspettative, paure, convinzioni, modi di comportarci che abbiamo imparato per adattarci agli altri o per sentirci accettati.

Lo psicologo, per deontologia professionale, non dà consigli. Si mantiene il più possibile neutrale rispetto alle proprie opinioni personali e accompagna il paziente in un percorso che ha come obiettivo aiutarlo a comprendere meglio se stesso, così da arrivare a decisioni che siano realmente sue.