Imparare a essere più presenti passa anche dal modo in cui parliamo. Parliamo tutto il giorno, eppure raramente facciamo caso al soggetto che usiamo quando raccontiamo qualcosa che ci è successo.

Quanto è difficile lasciare andare una persona che non fa più parte della nostra vita. Razionalmente possiamo avere compreso che quella relazione è finita, che una situazione è cambiata o che il futuro immaginato non si realizzerà. Nel frattempo continuiamo a parlarne nella nostra testa, a riprendere una conversazione, a immaginare una telefonata o un incontro capace di rimettere le cose al loro posto.

Gli psicologi di bastapensieri.it vogliono bene ai loro pazienti.
Nel nostro modo di intendere la psicoterapia la relazione ha un posto centrale.
Ci sono orientamenti che danno maggiore importanza alla neutralità del professionista, mentre noi lavoriamo dando valore anche all’affetto, alla stima e alla vicinanza umana che si sviluppano tra lo psicologo e la persona che si rivolge a lui.

Di solito si va dallo psicologo perché l’ansia non lascia dormire, il corpo è sempre in allarme, un pensiero torna decine di volte al giorno, una relazione si è spezzata e non si riesce più a fare quasi nulla senza passarci attraverso. In quel momento la richiesta è solo di voler stare meglio.